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分析孩子集中上网课防蓝光眼镜能保护视力吗

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发表于 2020-8-4 04:43:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

当前疫情形势依然严峻,全国各地中小学都延期开学,改为网上授课。一时间,家长们担心起来,孩子长时间对着电脑、IP,他们的眼睛该如何保护呢?现在都说防蓝光眼镜好,那戴上以后是否可以预防近视呢?从新的数据可以看出,南京哪里的看性病好市场影响力越来也大,产品占有率也相对的增多,未来很有潜力。


蓝光为什么伤害眼睛

蓝光是指波长400~500的高能量可见光,是自然界中一直存在的光,是太阳光的重要组成部分,在各种白光光源中普遍存在,随着科技发展,我们已经被蓝光包围。例如我们生活工作不可或缺的手机、电脑、IP、LED灯都存在着蓝光。

蓝光危害被定义为高能量短波长可见光对视网膜可能造成的损害,在非常高的强度时,蓝光通过光生物化学反应能对视网膜感光色素造成破坏。研究表明:眼睛长时间暴露在高强度蓝光下,可导致视网膜黄斑区毒素量增高,造成白内障术后的眼底损伤,加剧视疲劳,引起VDT(视觉显示终端)综合征,同时还可干扰褪黑素的分泌影响睡眠。

蓝光全部挡住也不好

蓝光虽然有害,但也给我们人类带来益处。因为蓝光可以对我们人体的生物节律起到调节作用,帮助儿童完成屈光发育,因此过度防护不可取。家长们在选择防蓝光眼镜时,应注意不要选择黄色镜片,这就是完全屏蔽了蓝光,孩子看东西时会有色差,而且容易造成视疲劳。

根据中国标准化研究院视觉健康与安全防护实验室研究,只要将波长445以下的蓝光辐射过滤掉20%就可以达到蓝光防护目的,这样既规避了蓝光辐射的短期损伤风险,还可保护人眼免受蓝光长期辐射可能带来的损伤。

防蓝光眼镜能否整天佩戴

研究表明,450~480的蓝光对褪黑素分泌有抑制作用,适度的蓝光可以改善情绪,提升学习工作效率。因此,当孩子长时间上网课时可以配戴防蓝光眼镜,在玩耍休息时建议摘掉或更换其他眼镜。

防蓝光眼睛能减缓近视发展吗

家长们的这种观点是错误的。防蓝光眼镜虽然可以消除部分视疲劳,但视疲劳原因本身就很复杂,与屈光不正的矫正、双眼视觉功能异常、身体因素以及用眼环境都有关系。因此,防蓝光眼镜只能作为视频学习的护眼工具,不能作为近视防控的工具来使用。近视的发生发展与长时间近距离工作,缺乏户外活动相关。

多大孩子可以戴防蓝光眼镜

从年龄阶段来看,建议6岁以下的小朋友不要选择防蓝光阻断率高的眼镜,因为在此年龄段孩子的色觉还处在发育迅猛的阶段,高阻隔率(即80%以上的阻隔)会影响孩子色觉的发育。那么,应怎么预防和改善呢?家长们可以调整视频终端的护眼模式,下载护眼APP或给视频终端加防蓝光膜。

怎么给孩子选择防蓝光镜片

在防蓝光镜片的选择上,除非本身就有眼病需要选择阻隔率高的镜片,否则建议选择底色浅的镜片,深色镜片会造成色差的存在,看东西会变色。建议蓝光镜片的透过率415~445应小于80%,445以上的透过率应大于80%。

即便有防蓝光眼睛可以使用,孩子们在上网课时也要注意正确用眼,间断休息,做好防护,鼓励孩子们每上完一节网课就站起来走走,通过阳台或窗户眺望远方,多看绿色和远处的物体来放松眼睛。还要多吃蔬菜水果,保证充足睡眠,在天气好时适当地沐浴阳光。

点评

请看x.co/2777(网址) 肺炎一线照片现惊人一幕 ,番习土啬看国内不报道的新闻...... git.io/gzzzz (网址)  发表于 2020-8-4 05:10

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